Trà hoa cúc là một loại thức uống thảo dược phổ biến từ lâu đời, nổi tiếng với hương thơm dễ chịu và nhiều lợi ích sức khỏe. Được làm từ hoa cúc khô, loại trà này không chỉ mang lại hương vị thanh tao mà còn hỗ trợ nhiều mặt về sức khỏe thể chất và tinh thần.Hãy cùng Garden Tea tìm hiểu nhé.
Lý do: Hoa cúc có tính kháng viêm, làm dịu hệ tiêu hóa, thích hợp uống sau bữa ăn nặng.
3. Buổi chiều (giữa giờ làm việc hoặc học tập)
Tác dụng: Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện tâm trạng.
Lý do: Thời điểm này, cơ thể có xu hướng dễ bị stress do công việc hoặc học tập. Một tách trà hoa cúc sẽ giúp thư giãn và cân bằng lại tinh thần.
4. Buổi tối, trước khi đi ngủ (khoảng 30 phút đến 1 tiếng)
Tác dụng: Hỗ trợ giấc ngủ, giúp dễ dàng thư giãn và ngủ sâu hơn.
Lý do: Trà hoa cúc nổi tiếng với khả năng làm dịu thần kinh, giảm lo âu và căng thẳng, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà không gây cảm giác buồn ngủ nặng nề vào sáng hôm sau.
Lưu ý khi uống trà hoa cúc:
Tránh uống khi bụng đói, đặc biệt nếu bạn có vấn đề về dạ dày, vì trà có thể làm tăng nồng độ axit trong dạ dày.
Nếu bạn có vấn đề dị ứng với hoa cúc hoặc đang mang thai, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống.
Nhìn chung, trà hoa cúc có thể uống bất cứ lúc nào trong ngày để giúp cơ thể thư giãn và cân bằng tinh thần, nhưng thời điểm tốt nhất vẫn là sau bữa ăn và trước khi đi ngủ.
Tìm hiểu thêm về Garden Tea nhé: 🌟Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?id=61566324609095&mibextid=ZbWKwL Mọi thông tin liên hệ: ☎️Điện thoại: 0972 839 736 📪Gmail: gardenteaone@gmail.com 🏠Địa chỉ: 27 Võ Chí Công – Cầu Giấy – Hà Nội 📨Đừng ngần ngại đặt câu hỏi cho chúng tôi nếu bạn có thắc mắc!
